临床上经常有一些20岁左右的女孩被确诊为患外阴白斑，于是非常疑惑，咨询医生“自己没谈恋爱，也没结婚，为什么会患外阴白斑呢?”其实，有这类疑惑的患者很多，比如还有的患者问：“为什么小孩子也会得外阴白斑”，“我很注重外阴清洁，为什么会得外阴白斑”?很多患者对外阴白斑的病因都不太了解，今天就来一起了解下。

　　医生介绍，外阴白斑是外阴皮肤黏膜因营养功能代谢障碍引起的，可在女性的任何年龄段发病，如幼儿期、青春期、中年期、更年期、老年期等。病因繁杂，和遗传、内分泌失调、炎症刺激、产伤、合并症等因素有关，与患者是否结婚、是否注重外阴的清洁没有直接的关系。

　　所以，女性朋友要全方位做好护理，做好以下几点，能有效预防外阴白斑的发生。

　　01外阴护理

　　每天用温清水清洗外阴，不用含化学成分的洗液清洗。穿纯棉舒适宽松的内外裤，保持外阴干爽透气，避免处于闷热潮湿的环境中;

　　02饮食方面

　　保持营养均衡，不挑食偏食，多吃清淡和高蛋白食物，尽量少吃辛辣荤腥油腻食物，忌烟忌酒，养成健康的饮食习惯，能帮助我们提高身体抗病能力，一定程度上可以预防外阴白斑的发生;

　　03生活习惯

　　养成健康的生活习惯，如规律作息，保持充足的睡眠;适量运动，提升新陈代谢;调整心情，不让自己长期处于紧张焦虑的情绪中，这些都能帮助我们预防外阴白斑。

　　温馨提示：通过以上方法，我们可以有效预防外阴白斑。另外，如果被确诊患了外阴白斑，也不要过度紧张和焦虑，只要及时到专业正规的医院，进行科学规范地治疗，外阴白斑也是可以治好的。